bacak Hakkında Gerçekler Açığa
bacak Hakkında Gerçekler Açığa
Blog Article
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip fut parmaklarınıza dokunmaya çallıkışın. Bunu yerde otururken yahut ayağa kalkarken yapabilirsiniz.
Bacağınız çok içli kabil ve hassaten kas spazmı, şteamülme yahut bacağınızı aksiyon ettirmekte müşkül yaşayabilirsiniz.
İşte yapmanız gerekenler: Eksik boduç Epsom tuzu karşı ve küvetinizdeki yahut kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu vecayan bölgelerinizde 15 zaman bekletin. Bu şekilde kendinizi daha eksiksiz hissedeceksiniz.
Kompresyon, ast bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı yürütmek midein kullanılır. Shin splints, varisli damarlar veya kas balkısı çekiyorsanız, kompresyon sizin bâtınin munis olur. Bacak çevresinde bir elastik sargı veya kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Masaj, hun dolanımını pozitifrarak ve kasları rahatlatarak dertnın hafiflemesine yardımcı olur.
Deveran bozuklukları: Bacaklara kifayetli kan akışının olmaması, bacaklarda vecaya niçin olabiliyor. Bu keyfiyet, periferik arter hastalığı veya venöz yetmezlik kadar dolanım bozukluklarından kaynaklanabiliyor.
Dinlenme yahut bir süre hareketsizlik döneminden sonrasında süregelen duyumlar münteşir semptomlar arasındadır. Bu hisler genellikle makine koltuğunda, uçakta veya sinemada uzun müddet oturduktan ya da bir yerde bir müddet ölü bir şekilde uzandıktan sonra başlar.
Aynı zamanda kemoterapi kadar bazı tıbbi konulemler sırasında da oluşabilir. Belli başlı mineraller muhtevaeren yiyeceklerle birlikte ab veya elektrolit karınermiş spor kucakecekleri güçsüzleştirmek faydalı olur. Pıtrak sık kramp giriyorsanız, doktorunuza servurun.
Geceleyin uykudan önce dertlarınız hissediliyorsa rahatça uykular yürekin bacak vecası derunin krem yeğleme edebilirsiniz. Sağlıklı adımlar söylemek dâhilin hekim kontrolöründe krem kullanmanız tavsiye edilir.
Kas gerilmesi, bir kasın çok fazla gerilmesi yahut çekilmesidir ve bacaklarda ağrı ve sızlamanın yaygın bir nedenidir.
Cumhur beyninde kemik iltihabı olarak aşina osteomiyelit, çoğunlukla bir enfeksiyon sonucunda kemik dokusunun iltihaplanması veya şsorunmesidir.
Kabil nedenlere sargılı olarak kanın toplardamarlar zarfında pıhtılaşarak, toplardamar pıhtısı oluşturması (venöz tromboz) bacakta ani şaksiyonmenin kesif görülen nedenleri beyninde makam düzenır. Behemehâl sağaltma müstelzim, bazısı hengâm dirimı tehdit edebilen toplardamar pıhtılarına saatler ortamında oluşan bacak şaksiyonmesi, ağrı, ısı artışı ile bacak renginde kızarma yahut koyulaşma kadar belirtiler de haremlik paha. Varis de aynı şekilde bacaklarda şanlayışliklere illet olabilir. Bacak damarlarındaki valflerin rast çhileışmaması hunın kalbe doğru sıkıntısızışına müşkül olabilir ve hun buralarda toplanır. Bu da bazı bacaklarda şdavranışmeleri beraberinde getirir.
Tedirgin bacak sendromunun çıpa eksikliği sonucu gelişmesi protez bacak durumunda sağaltma sert takviyeleri sayesinde konstrüksiyonlabilir. Aynı zamanda kas gevşeticiler, uyku ilaçları ve çeşitli opioidlerde gergin bacak sendromu tedavisinde tercih edilmektedir.
Familya hekiminiz sizi araştırma ettikten ve şikayetlerinizi dinledikten sonrasında hangi doktora gitmeniz gerektiğine karar verecektir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak